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ミドルキックの改善
まわす手は水を掻くように まわす手の向きにクセがありました。 手の掌を上にして振っていました。サーフィンのクセ…
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打撃の改善
なんとなく打撃のコツがつかめてきているような気はするんですが。 ご指摘を受け、手応えのあった点。 ー ジャブは…
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雲、雨、傘
仕事で人に何かを伝えるときの基本 雲 雨 傘 空が曇っている → 事実 雨が振りそうだ → 推察、考察 傘を持…
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沖縄旅行の節約術
月に1回程度、沖縄へ出張へ行きます。 成田空港 → 那覇空港の便を使います。 手頃なのは、ジェットスターかピー…
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”出す”ことの気持ちよさ
アート活動を続けている友人がいます。 彼女いわく 出さなきゃだめ。出すことでスッキリするの、なにごとも。 定期…
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強く蹴る方法
週に一回、1時間ほど、ムエタイクラスに通っています。 ミットに、力強く蹴ることができると、気持ちが良いものです…
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効果的なダイエット
一日2.5食にする たったこれだけで、7キロ痩せました。 半年で7キロ。 朝：普通に一汁三菜 昼：コンビニチキ…